Geh deinen Weg ruhig inmitten von Lärm und Hast und wisse, welchen Frieden die Stille schenken mag.
(Irischer Segenswunsch)
Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
In meiner Beratungspraxis biete ich Leistungen rund um die ganzheitliche Stressbewältigung an.
Gerne würden ich Sie begleiten, auf Ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden und weniger Stress.
Bei unseren Gesprächen ist mir wichtig, dass Sie Ihre persönlichen Stressoren ausfindig machen. Diese können z.B. im persönlichen oder beruflichen Umfeld, der Ernährung und zu wenig Bewegung liegen.
Herzlichst Ihre
Sandra Hartmüller
Als Beraterin arbeite ich mit klinisch gesunden Personen, zum Zwecke der Persönlichkeitsentwicklung, Problemlösung oder Verbesserung der Beziehungsfähigkeit. Ich nehme mir sehr gerne die Zeit und besuche Sie zu Hause.
1. Stressbewältigung
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung ist der Schlüssel zu einem langfristigen Wohlbefinden. Dabei spielen Faktoren wie gesunde Ernährung, Darmgesundheit und Entspannung eine wichtige Rolle. Daher bieten ich ein umfassendes Leistungsangebot zur Stressbewältigung an, das auf diesen Aspekten basiert.
Wie Walk and Talk Ihre Stressbelastung mindern kann
Tief durchatmen, den Alltag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen – in unserer hektischen Gesellschaft ist Stressreduktion wichtiger denn je. Eine bewährte Methode, um dem Stress zu entfliehen, ist das sogenannte Waldbaden. Doch nicht nur die Natur selbst wirkt beruhigend auf die Psyche, auch die Kombination aus Bewegung und Gesprächen, wie beim Walk and Talk, kann zu mehr Ausgeglichenheit und Stressresistenz führen. Lassen Sie uns gemeinsam erkunden, wie Sie durch aktive Bewegung in der Natur und achtsamen Austausch zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden können.
3. Coaching/Beratung für Arztpraxen
Als Praxismanagerin und Qualitätsbeauftragte biete ich Ihnen ein umfassendes Leistungsangebot für Ihre Praxisberatung. Mein Ziel ist es, Ihnen zu einem effektiven und zufriedenen Team zu verhelfen, das optimierte Arbeitsabläufe hat und dadurch mehr zufriedene Patienten gewinnen kann.
